NORDIC WALKING

ZAJĘCIA DLA SENIORÓW

NORDIC WALKING

Chcesz zadbać o kondycję, zdrowie i dobre samopoczucie? Dołącz do naszej grupy Nordic Walking dla seniorów!
Nordic Walking to forma aktywności fizycznej idealna dla osób starszych – łączy w sobie ruch na świeżym powietrzu, wzmacnianie mięśni całego ciała i poprawę ogólnej sprawności fizycznej. Dzięki wykorzystaniu specjalnych kijków odciąża stawy, co sprawia, że jest to bezpieczna i polecana aktywność dla seniorów.